Tắm nước gì để hết ngứa?
Ngứa là một vấn đề phổ biến mà hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, như dị ứng, khô da, côn trùng cắn, hoặc các bệnh da liễu như chàm, vảy nến. Việc tắm nước phù hợp có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa, giảm viêm và giúp làn da khỏe mạnh trở lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số loại nước tắm tự nhiên giúp giảm ngứa hiệu quả.
1. Tắm nước muối
Muối là một thành phần tự nhiên có tính sát khuẩn và giúp làm dịu làn da bị ngứa. Tắm nước muối giúp cân bằng độ pH của da, làm sạch và kháng khuẩn, đồng thời giúp giảm sưng tấy và viêm do ngứa. Muối biển hoặc muối Epsom là những lựa chọn tốt cho việc tắm. Để thực hiện, bạn chỉ cần pha một lượng muối nhỏ vào bồn tắm nước ấm và ngâm trong khoảng 15-20 phút.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị bồn tắm đầy nước ấm.
- Thêm khoảng 1-2 cốc muối Epsom hoặc muối biển vào nước.
- Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15-20 phút.
- Lau khô cơ thể bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương da.
2. Tắm nước lá trà xanh
Trà xanh là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu da bị ngứa. Các chất polyphenol trong trà xanh có thể giúp giảm sưng và giảm cảm giác ngứa do các bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, dị ứng hoặc côn trùng cắn.
Cách thực hiện:
- Dùng khoảng 20-30 lá trà xanh tươi, rửa sạch.
- Đun sôi nước, sau đó cho lá trà vào, đun trong khoảng 10-15 phút.
- Để nước trà nguội bớt rồi dùng nước này để tắm hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước trà, nhẹ nhàng thoa lên vùng da ngứa.
3. Tắm nước lá bạc hà
Bạc hà có tính mát và là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả trong việc giảm ngứa và làm dịu da. Đặc biệt, nước tắm từ lá bạc hà còn giúp thư giãn tinh thần và tạo cảm giác sảng khoái.
Cách thực hiện:
- Lấy một nắm lá bạc hà tươi, rửa sạch.
- Đun nước sôi và cho lá bạc hà vào đun trong khoảng 5-10 phút.
- Sau khi nước nguội bớt, dùng nước này tắm hoặc xông hơi cho cơ thể.
4. Tắm nước lá aloe vera (lô hội)
Aloe vera là một nguyên liệu quen thuộc với tác dụng làm dịu da, đặc biệt là đối với những làn da bị cháy nắng hoặc bị ngứa do các vấn đề ngoài da khác. Nhựa lô hội có tác dụng làm mát, giảm viêm và phục hồi làn da nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Cắt một lá lô hội tươi, lấy phần gel bên trong.
- Pha gel lô hội với nước ấm hoặc đơn giản là bôi trực tiếp lên vùng da bị ngứa.
- Sau khi thoa gel lên da, để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
5. Tắm nước yến mạch
Yến mạch là một nguyên liệu tuyệt vời giúp làm dịu làn da bị khô và ngứa, đặc biệt là đối với những người bị viêm da dị ứng hoặc eczema. Yến mạch giúp giữ ẩm cho da, đồng thời giảm tình trạng viêm và kích ứng.
Cách thực hiện:
- Cho một ít bột yến mạch vào túi vải hoặc bọc vải mỏng.
- Đặt túi yến mạch vào bồn tắm nước ấm và ngâm trong khoảng 20 phút.
- Bạn cũng có thể xay mịn yến mạch rồi pha vào nước tắm để có hiệu quả tốt hơn.
6. Tắm nước dừa
Nước dừa có tác dụng làm dịu da và cung cấp độ ẩm, giúp làm giảm ngứa do da khô hoặc bị viêm. Nước dừa cũng giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng, bảo vệ lớp biểu bì khỏi các tác nhân gây kích ứng.
Cách thực hiện:
- Dùng nước dừa tươi, đổ vào bồn tắm nước ấm.
- Ngâm cơ thể trong bồn tắm từ 15-20 phút.
- Sau khi tắm xong, bạn có thể thoa thêm một lớp dầu dừa để giữ ẩm cho da.
Kết luận
Tắm nước gì để hết ngứa không chỉ phụ thuộc vào loại nước bạn sử dụng mà còn vào việc duy trì thói quen chăm sóc da hợp lý. Các biện pháp tắm nước tự nhiên như muối, trà xanh, bạc hà, lô hội, yến mạch, hay nước dừa có thể giúp bạn giảm ngứa và phục hồi làn da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị kịp thời.
DÙNG CHUNG THÌ CÓ Ý THỨC VÀO. XOÁ CHAT KIẾN BÒ VÀO ĐÍT
