Cách đeo bao cao su đúng và an toàn (cho cả Nam và Nữ)

Bao cao su là một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng mang thai ngoài ý muốn và bảo vệ cả nam và nữ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa hiệu quả, việc sử dụng đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách đeo bao cao su đúng và an toàn, giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người đối diện.

1. Tầm quan trọng của bao cao su

Trước khi đi vào cách sử dụng bao cao su, chúng ta cần hiểu rõ tầm quan trọng của sản phẩm này trong việc bảo vệ sức khỏe. Bao cao su không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục như HIV, giang mai, lậu, herpes và nhiều loại bệnh khác. Điều này đặc biệt quan trọng trong các mối quan hệ tình dục không ổn định hoặc khi bạn không biết rõ tình trạng sức khỏe của đối tác.

2. Hướng dẫn cách đeo bao cao su đúng cho Nam

Đối với nam giới, việc đeo bao cao su đúng cách có thể gặp chút khó khăn nếu chưa quen. Dưới đây là các bước đơn giản nhưng rất quan trọng:

Bước 1: Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì Trước khi sử dụng bao cao su, hãy kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm. Bao cao su đã hết hạn hoặc bao bì bị hỏng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng. Lưu ý rằng bao cao su cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Bước 2: Mở bao cao su Cẩn thận khi mở bao cao su để tránh làm rách sản phẩm bằng móng tay hoặc các vật sắc nhọn. Bạn có thể xé bao bì từ góc để bảo vệ bao cao su.

Bước 3: Đeo bao cao su Khi dương vật đã cương cứng, nhẹ nhàng đặt bao cao su lên đầu dương vật và bóp nhẹ phần đầu để loại bỏ không khí. Sau đó, từ từ kéo bao cao su xuống hết chiều dài dương vật. Đảm bảo rằng bao cao su phủ kín toàn bộ dương vật và không bị co lại hoặc gấp nếp.

Bước 4: Sau khi quan hệ Khi quan hệ tình dục kết thúc, hãy cẩn thận khi tháo bao cao su để tránh tinh dịch bị tràn ra ngoài. Nhẹ nhàng rút bao cao su ra và vứt bỏ đúng cách vào thùng rác.

3. Hướng dẫn cách đeo bao cao su đúng cho Nữ

Bao cao su nữ (hay còn gọi là bao cao su trong) là một sản phẩm ít phổ biến hơn, nhưng lại là một lựa chọn hữu ích cho nữ giới. Dưới đây là cách sử dụng bao cao su nữ đúng cách:

Bước 1: Kiểm tra bao bì Tương tự như bao cao su nam, bao cao su nữ cũng cần được kiểm tra hạn sử dụng và bao bì. Đảm bảo rằng bao bì không bị rách hoặc hư hỏng.

Bước 2: Đặt bao cao su vào âm đạo Trước khi quan hệ tình dục, nữ giới cần đặt bao cao su nữ vào trong âm đạo. Để làm điều này, đầu tiên bạn bóp nhẹ hai vòng ngoài của bao cao su để tạo hình dạng giống như một "túi" có thể dễ dàng đưa vào âm đạo. Đưa đầu ngoài của bao cao su vào âm đạo và đẩy nó vào sâu khoảng 7-8 cm (sao cho bao cao su không bị tuột ra ngoài khi quan hệ).

Bước 3: Kiểm tra vị trí Sau khi bao cao su đã được đưa vào, bạn cần kiểm tra lại để đảm bảo rằng nó không bị xoắn hoặc lệch vị trí. Phần vòng ngoài của bao cao su sẽ nằm ngoài âm đạo, bảo vệ môi trường bên ngoài.

Bước 4: Sau khi quan hệ Khi quan hệ kết thúc, rút bao cao su ra từ âm đạo một cách cẩn thận để tránh tinh dịch bị rò rỉ ra ngoài. Vứt bỏ bao cao su đúng cách vào thùng rác.

4. Một số lưu ý khi sử dụng bao cao su

Không sử dụng hai bao cao su cùng lúc: Nhiều người nghĩ rằng việc sử dụng hai bao cao su (một bên trong và một bên ngoài) sẽ tăng khả năng bảo vệ, nhưng điều này thực tế lại làm tăng nguy cơ bao cao su bị rách do ma sát giữa chúng.
Sử dụng đúng loại bao cao su: Bao cao su có nhiều loại khác nhau, bao gồm bao cao su mỏng, có gai, có chất bôi trơn, v.v. Bạn cần lựa chọn loại bao cao su phù hợp với nhu cầu và cơ thể mình.
Dùng thêm chất bôi trơn: Nếu sử dụng bao cao su với chất bôi trơn sẵn có, bạn không cần thêm chất bôi trơn. Tuy nhiên, nếu cần thiết, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone để giảm ma sát và tăng cảm giác.
Lưu ý khi sử dụng với các biện pháp tránh thai khác: Bao cao su có thể được sử dụng kết hợp với các biện pháp tránh thai khác như thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai để đạt hiệu quả ngừa thai tối ưu.

5. Lợi ích của việc sử dụng bao cao su

Việc sử dụng bao cao su không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản mà còn có tác dụng bảo vệ tinh thần và tình cảm trong mối quan hệ. Đó là một cách thể hiện trách nhiệm đối với bản thân và người đối diện.

-12%